体操教室（ショートプログラム）

日時

毎週月曜・金曜

月曜　① 9：30 ～10：25 　 フレイル予防 ＆ ストレッチプログラム

② 11：00～11：55　 フレイル予防 ＆ ストレッチプログラム

③ 14：00～14：55　 体 幹 トレーニング ＆ タオル体操プログラム

金曜　① 9：30 ～10：25 　体 幹 トレーニング ＆ タオル体操プログラム

② 11：00～11：55　体 幹 トレーニング ＆ タオル体操プログラム

③ 14：00～14：55　 フレイル予防 ＆ ストレッチプログラム

場所

小野路公園 管理棟会議室

参加資格

15歳以上（中学生は除く）

定員

午前1・２部：18名ずつ　 午後1部：18名

費用

1プログラム（1時間）500円 　※障がい者手帳をお持ちの方は1プログラム200円

お申込み方法

当日予約制になります。

受講される当日の朝8時30分から電話にて予約を受け付けています。

電話をされた際に

・お名前

・参加希望のプログラム

上記の2点を職員にお伝えください。

小野路公園管理事務所（042-737-3420）